哺乳期可以吃紅豆，可以喝紅豆牛奶湯
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期間一般是可以吃紅豆的，并且也可以喝紅豆牛奶湯。紅豆里面有大量的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還可以促進(jìn)乳汁分泌，不會(huì)影響到正常的哺乳。
在哺乳期間飲食上盡量不要吃辣椒、火鍋、燒烤、芥末等過(guò)于辛辣和刺激性的食物，另外也不能夠長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
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