孕婦一定要大魚大肉才夠營養(yǎng)
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦也不一定必須要大魚大肉才能夠起到營養(yǎng)的效果，也可以選擇吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時可以選擇一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物。
在懷孕過程當(dāng)中如果長時間大魚大肉很可能會引起體質(zhì)，肥胖過于嚴(yán)重也可能會引起血壓上升的現(xiàn)象，所以要葷素搭配，營養(yǎng)均衡，還要定期到醫(yī)院做孕檢。
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