哺乳期能吃板栗
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期間能吃板栗，板栗中主要的成分是淀粉，屬于是高碳水化合物的食物，能夠補充熱量，還可以補充多種微量元素以及礦物質(zhì)，糖分也比較高，對于喂奶沒有任何不良的影響，
哺乳期間每天的飲食應(yīng)該包括淀粉類的食物、高蛋白類的食物和高維生素類的食物等，不要經(jīng)常甜食。
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