催奶的方法有哪些
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
催奶的方法有很多，通?？梢杂檬朝煹姆椒ù吣?，例如多喝鯽魚湯，排骨湯等。還可以通過按摩的方法進行催奶，需要找專業(yè)的催奶師疏通乳房的經(jīng)絡(luò)，從而使奶水變多。也可以適當(dāng)?shù)难a充身體的營養(yǎng)或增加喂奶次數(shù)，也可以起到很好的催奶效果。
日常要注意休息，注意乳房的清潔，保證充足的睡眠。
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