耳鳴的人平時(shí)注意些什么
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孫建華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
耳鳴的人平時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：1、不要到聲音嘈雜的地方。2、居住環(huán)境要安靜，保持室內(nèi)安靜。3、飲食要以清淡、軟爛、易消化為主，不要吃堅(jiān)硬、不易咀嚼的食物。4、要保持良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒。5、盡量不要喝咖啡、濃茶等刺激性飲品。
平時(shí)要多休息，保持充足的睡眠。
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