跑步時腰會痛
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
跑步時腰會痛可能是受到損傷或者是腰肌勞損的原因，也可能是患上了腰椎間盤突出疾病造成的。
出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，可以選擇牽引或者是針灸的方法緩解疼痛癥狀，疼痛比較劇烈時，可以在醫(yī)生指導下服用布洛芬藥物，能夠緩解疼痛現(xiàn)象。平常要做好保暖護理，避免過度頻繁的彎腰。
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跑步機跑步注意事項
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早上跑步前喝水還是跑步后喝水
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