艾灸后能跑步嗎
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
艾灸后一般是不能夠立刻跑步的。艾灸后應(yīng)該以休息為主，最好是在24小時(shí)以后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
剛做完艾灸治療的時(shí)候，汗毛都處于開(kāi)放狀態(tài)，如果參加劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致汗液堵塞毛孔。如果通過(guò)運(yùn)動(dòng)而受風(fēng)，也可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，不僅影響到艾灸效果，對(duì)身體也沒(méi)有好處。
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