跑步后渾身酸痛，第二天還可以跑步嗎
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
跑步后渾身酸痛，第二天是可以繼續(xù)跑步的，出現(xiàn)渾身酸痛的原因可能是由于長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的現(xiàn)象，患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)要慢慢的進(jìn)行，避免進(jìn)行過(guò)度的運(yùn)動(dòng)。
在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后，也可以在最后進(jìn)行按摩來(lái)緩解癥狀，在日常生活中也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。
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早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若 主任醫(yī)師
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跑步機(jī)跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛 副主任醫(yī)師
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在跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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跑步什么時(shí)間點(diǎn)最好
王健 主任醫(yī)師
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清遠(yuǎn)市中醫(yī)院 消化中心四區(qū)（肛腸普外科）
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清遠(yuǎn)市中醫(yī)院 消化中心三區(qū)（普外肝膽外科）
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廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸道腫瘤、...
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清遠(yuǎn)市中醫(yī)院 消化中心四區(qū)（肛腸普外科）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)大腸肛門疾病...
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清遠(yuǎn)市中醫(yī)院 消化中心三區(qū)（普外肝膽外科）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肝、膽、胰、...
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廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院 普外科
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廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)分泌科疾病的...
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廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科炎癥、不...
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廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：熟練掌握泌尿外科...
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吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)各種惡性實(shí)...
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吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長(zhǎng)：對(duì)惡性淋巴瘤、肺...
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吉林省腫瘤醫(yī)院 結(jié)直腸胃腹部腫瘤外一科
擅長(zhǎng)：熟練掌握本專業(yè)疾...
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
隔天跑步還是每天跑步
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
跑步機(jī)跑步注意事項(xiàng)
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
跑步前拉伸還是跑步后拉伸
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- 李樹(shù)亮 副主任醫(yī)師 普通外科
早上跑步前喝水還是跑步后喝水
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- 徐軍輝 主治醫(yī)師 普外科
跑步前熱身
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- 李樹(shù)亮 副主任醫(yī)師 普通外科
晚上跑步好嗎
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跑步機(jī)跑步與戶外跑步的區(qū)別
很多人在日常生活中喜歡通過(guò)跑步來(lái)鍛煉自己的身體。但有些人喜歡在室內(nèi)用跑步機(jī)跑步，... 詳細(xì)?
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早上跑步好還是晚上跑步好
早上跑步和晚上跑步都有鍛煉效果，對(duì)人體有好處，具體時(shí)間取決于個(gè)人喜好。 早上跑... 詳細(xì)?
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跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
在跑步機(jī)上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會(huì)反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細(xì)?
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跑步機(jī)上跑步會(huì)傷膝蓋嗎？
跑步是很多人喜愛(ài)的一種運(yùn)動(dòng)，而且有好多人喜歡在跑步機(jī)上跑步，其實(shí)在跑步機(jī)上跑步受... 詳細(xì)?
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在跑步機(jī)上跑步和在正常路上跑步，有什么區(qū)別？
跑步是生活中最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，平時(shí)適當(dāng)?shù)呐懿侥軌蛱岣呱眢w機(jī)能，增強(qiáng)免疫能力。... 詳細(xì)?
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