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跟腱延長術(shù)后鍛煉方法有哪些？

病情描述：跟腱延長術(shù)后鍛煉方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 韋竑宇
    韋竑宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，如果是跟腱做完手術(shù)之后的康復(fù)鍛煉，我推薦可以循序漸進的開始，最初的時候可以烤電，局部的做做按揉，然后可以抬高肢體，然后翹腳尖的動作，把這個動作練久了之后，就可以稍微練練著地走路，循序漸進的把這個運動量增加起來就可以了。

  • 謝霞
    謝霞 醫(yī)師
    東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    跟腱延長術(shù)后鍛煉方法，可以在床上做一下踝關(guān)節(jié)的屈曲以及背伸運動，一般每組20~50次左右。鍛煉后可以用冰袋冷敷，防止水腫的發(fā)生。也可以配合一下物理治療，例如電針，艾灸，中藥熏蒸，中頻治療，蠟療等方法來促進病情的恢復(fù)。飲食方面一定要注意清淡飲食。

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