在哺乳期可以吃水果嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期間是可以吃水果的，但是盡量不要吃太多涼性的水果。大部分的水果中含有的維生素和微量元素都非常的豐富，在哺乳期間適量吃不僅對身體有好處，而且對于乳汁的分泌也是有一定幫助的。
在哺乳期間記得注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起不要熬夜，多吃有營養(yǎng)的食物。
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