白果哺乳期可以吃嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
白果哺乳期可以吃。其中還含有一定的微量元素和礦物質(zhì)，也含有一定的蛋白質(zhì)成分，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入可以滿足人體消耗所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于哺乳期的乳汁分泌有著促進(jìn)作用。
在哺乳期間要避免吃一些辛辣刺激性的食物，可能會(huì)導(dǎo)致母乳的質(zhì)量受到影響，需要多吃一些含膠原蛋白豐富的食物。
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