空心菜哺乳期能吃嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
空心菜哺乳期一般能吃。
空心菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的蔬菜,孕婦在哺乳期吃對(duì)身體有著很大的好處,能夠補(bǔ)充體內(nèi)所缺少的蛋白質(zhì),并且還會(huì)促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育。孕婦在哺乳期還應(yīng)該多吃一些新鮮的水果,多吃一些清淡易消化的食物,不要吃辛辣、有刺激性的食物。
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