哺乳期能吃柚子么
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期能吃柚子。柚子屬于比較常見的水果,當中含有的維生素以及礦物質(zhì)比較多,還具有降火的作用,并不會有影響,因此不用過于擔心。
哺乳期間要注意保持合理的飲食,多喝一些鯽魚湯或者是排骨湯,能夠起到促進乳汁分泌的作用,還要保證營養(yǎng)的均衡攝入,能夠提高乳汁的質(zhì)量。
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