哺乳期能不能吃麥片
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期是可以吃麥片的。因為麥片的營養(yǎng)比較豐富哺乳期吃麥片也可以盡快的恢復體質(zhì)，同時也可以通過媽媽的乳汁幫助嬰兒的體格發(fā)育。
哺乳期媽媽也要避免吃生冷和刺激的食物盡量要避免熬夜，在飲食方面要以清淡的食物為主。另外還要注意母乳喂養(yǎng)前后及時用溫水清理乳頭。
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