姨媽正常量
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
姨媽的正常量為20毫升到60毫升左右，月經(jīng)量減少，月經(jīng)量增多都是屬于異常的表現(xiàn)，跟卵巢功能異常有直接的關系。
月經(jīng)期間盡量不要吃一些生冷的食品，一定要保持心情舒暢，每天保持充足的睡眠時間，不要長時間過度熬夜，多吃一些溫補的食品，工作壓力不要太大，這樣能夠維持月經(jīng)正常。
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