哺乳期臉色差怎么調(diào)理
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期間臉色差要多吃一些補(bǔ)氣和養(yǎng)血的食物，如瘦肉、紅棗以及雞蛋、魚(yú)湯、豬蹄湯等，能夠調(diào)理氣血，改善面色差的癥狀。
哺乳期間由于分泌乳汁，對(duì)于各種營(yíng)養(yǎng)的需求比較大，平時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，并且情緒要放松，如果心情焦慮會(huì)影響到奶水的分泌，導(dǎo)致奶水量減少。
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