孕婦吃什么消化快
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦大多數(shù)可以選擇吃一些新鮮的水果和蔬菜，也可以選擇喝米湯消化快。在懷孕過程當(dāng)中吃一些粗糧也有一定的營養(yǎng)，同樣能促進(jìn)消化。
在懷孕過程中要做到葷素搭配、營養(yǎng)均衡，同時要定期到醫(yī)院做孕檢，明確胎兒是否在正常發(fā)育，也可以做微量元素檢測，遵醫(yī)囑適量補(bǔ)充合適的礦物質(zhì)。
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