韭菜哺乳期能吃嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期期間韭菜可以吃，但不建議大量進(jìn)食。韭菜富含的物質(zhì)會影響乳水，使乳水變少，不利于喂養(yǎng)寶寶，還會導(dǎo)致上火。
產(chǎn)后進(jìn)食最好食用一些提高乳水的食物，例如：豌豆、豆腐、筍等，以保證孩子能夠有足夠的奶水。不要吃辛辣的食物，也要注意休息，盡量不要過度勞累。
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