孕婦三個(gè)月吃什么
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦三個(gè)月可以喝一些小米粥、軟面條，同時(shí)還要多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，營(yíng)養(yǎng)需要多樣。
懷孕三個(gè)月屬于孕早期，還要有規(guī)律的口服葉酸，可以預(yù)防胎兒畸形，需要做好產(chǎn)檢工作，保證充足的睡眠。不要做劇烈活動(dòng)，避免出現(xiàn)早產(chǎn)和流產(chǎn)。
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