孕婦可不可以吃紅薯
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦是可以吃紅薯。
紅薯是屬于比較常見(jiàn)的食物，其中的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有很多的賴氨酸、胡蘿卜素，可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)需要的營(yíng)養(yǎng)成分，而且也可以促進(jìn)身體的免疫力，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也是比較好的。建議孕婦在飲食中要保持食物的清淡，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
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