月子能吃油炸的食物嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐月子期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯驼ǖ氖澄?，但是要注意避免吃太多，否則容易引起腸胃不適，而且還有可能會(huì)影響乳汁的分泌。
坐月子期間可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素的食物，飲食最好葷素搭配，以保證體內(nèi)有充足的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)要注意避免通過過度節(jié)食來進(jìn)行減肥。
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