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女性如何保護(hù)自己的卵巢

病情描述：女性如何保護(hù)自己的卵巢
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    女性可以通過(guò)保證充足的睡眠以及養(yǎng)成作息規(guī)律的習(xí)慣保護(hù)自己的卵巢。平時(shí)在生活中也不要吸煙、喝酒，吃重油、重鹽的食物，都有利于卵巢的保養(yǎng)。對(duì)于含有雌激素比較多的食物，比如蜂王漿、豆制品以及各種零食都要少吃，防止因?yàn)榧に胤置诓黄胶庥绊懙铰殉驳墓δ?。平時(shí)要做好避孕工作、減少時(shí)服用避孕藥的次數(shù)，也可以保護(hù)自己的卵巢。

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