哺乳期吃什么加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期產(chǎn)婦可以多吃一些雞湯豬蹄等營(yíng)養(yǎng)食物，有助于下奶。
在哺乳期身體比較虛弱，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物比如雞湯、豬蹄、小米粥、雞蛋等營(yíng)養(yǎng)豐富可以促進(jìn)身體的恢復(fù)，同時(shí)可以保證的乳汁的充分。但是在哺乳期間不可以吃生冷或者堅(jiān)硬的食物，不可以使身體受涼。
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