哺乳期健身影響喂奶么
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期健身不會(huì)影響到喂奶，在哺乳期健身可以使身體恢復(fù)的速度比較快，并且還可以增強(qiáng)產(chǎn)婦的抵抗能力，并不會(huì)影響到奶汁的分泌。
在哺乳期健身后會(huì)產(chǎn)生大量的汗液，所以在喂奶之前，需要先對(duì)乳房進(jìn)行清潔。平時(shí)寶媽也可以選擇做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，也可以幫助身體恢復(fù)。
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