哺乳期水果吃什么好
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期的水果可以吃溫性的，比如蘋果、葡萄、櫻桃、橘子、柚子、火龍果、桂圓之類的水果。
哺乳期也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素和礦物質(zhì)，也能夠加強(qiáng)乳汁的質(zhì)量，但盡量不要吃一些過于寒涼性的水果，可能會(huì)在使用后引起寶寶腹痛或者腹瀉的癥狀出現(xiàn)。
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