哺乳期能喝優(yōu)酸乳么
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期一般是可以喝優(yōu)酸乳的，但是要盡量避免過(guò)量的攝入。優(yōu)酸乳里邊不是純牛奶，是添加了一些其它的物品，所以不能多喝。
在哺乳期間要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍╇u湯或者是排骨湯，能夠達(dá)到促進(jìn)乳汁分泌的效果。
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