孕婦吃藍莓好嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦吃藍莓還是比較好的。
藍莓是屬于比較常見的水果，其中的營養(yǎng)比較豐富，含有豐富的維生素C和微量元素，而且還有增強心臟功能，改善孕婦睡眠，增強孕婦免疫力。建議孕婦在平時的時候需要養(yǎng)成良好的生活習慣和作息習慣，多補充營養(yǎng)，保持營養(yǎng)的均衡，盡量不要吃刺激性的食物。
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