哺乳期婦女可以吃阿膠嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期婦女是可以吃阿膠的。阿膠營(yíng)養(yǎng)比較豐富，在吃了之后可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血和增強(qiáng)免疫力的作用，在哺乳期間也可以適量吃一些。
在哺乳期間對(duì)飲食要求非常嚴(yán)格，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物或者是維生素含量高的水果，能快速補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，還能提高乳汁質(zhì)量和促進(jìn)乳汁分泌。
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