哺乳期吃什么蔬菜對寶寶好
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期吃菠菜，油麥菜，西蘭花，海帶，黃豆芽，藕等蔬菜對寶寶好。
女性在哺乳期間，除了飲食以外也要注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣服，避免出現感染的癥狀，注意保暖，防止機體受涼，避免濫用藥物，加強體育活動，增加自己的免疫力，保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張。
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