孕婦吃太飽了怎么緩解
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦吃太飽了，可以通過運動、吃藥物的方式來治療。飯后可戶外進行散步或做有氧的運動，比如瑜伽等，通過增加腸胃蠕動、加速自身的新陳代謝來緩解。還可以吃中藥成分的健胃消食類的食物，比如健胃消食片。
懷孕期間注意營養(yǎng)的均衡性，也要注意減少腸胃的刺激，飲食不可過量。
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