孕婦能喝豆?jié){嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
在懷孕期間孕婦是可以適當(dāng)?shù)暮榷節(jié){的。
豆?jié){中還含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸以及多種人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且喝豆?jié){還可以提高人體自身的抵抗力。在懷孕期間孕婦一定要注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),也要保證好充足的睡眠,一定不要熬夜,在飲食上也要注意多吃清淡易消化營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物。
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