孕婦一天能吃幾個(gè)雞蛋
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦一天吃1~2個(gè)雞蛋就可以。
雞蛋中含有的營養(yǎng)元素是比較豐富的，但不是說吃雞蛋越多就越好。雞蛋中的蛋白質(zhì)比較高，如果食用過多會(huì)增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，身體也不能夠很好的吸收利用，補(bǔ)充過多也是沒有用的。在懷孕期間要做到均衡的飲食，盡量不要過于挑食。
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