孕婦的抵抗力強還是弱
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦的抵抗力和身體健康程度，孕期是否保持好習(xí)慣有關(guān)，大多數(shù)孕婦都保持抵抗力較強狀態(tài)。如抵抗力差，容易生病，需積極調(diào)養(yǎng)。
孕期提高抵抗力需飲食均衡飲食，保持規(guī)律，新鮮的蔬果可多吃，豆類食物、瘦肉、蛋類和乳制品可提供豐富蛋白質(zhì)。作息規(guī)律、適當運動和曬太陽、保持心情舒暢，都可提高免疫力。
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