孕婦屁股疼怎么緩解
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦屁股疼的緩解方法是局部按摩,如果有淤青還可以用熱毛巾外敷,并且多搓揉,能緩解疼痛。不要長(zhǎng)時(shí)間久坐,會(huì)壓迫到肌肉,影響血液循環(huán),適當(dāng)站起來活動(dòng)身姿,并且進(jìn)行瑜伽等鍛煉,能增強(qiáng)體質(zhì)。
孕期定時(shí)去產(chǎn)檢,孕后期要聽胎動(dòng),并且進(jìn)行胎教,能促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育。
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