孕婦吃鵪鶉蛋
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般孕婦是可以吃鵪鶉蛋的。
鵪鶉蛋里通常含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)，可以很好的補(bǔ)充孕婦身體所需的營(yíng)養(yǎng)。一般孕婦的飲食應(yīng)盡量全面，還可以適量的吃一些薯類、豆類、魚(yú)類、蔬菜類的食物，避免單一飲食。日常要適量的鍛煉身體，避免熬夜，定期去醫(yī)院產(chǎn)檢。
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