孕婦燉燕窩放什么好
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦燉燕窩放梨、木瓜、草莓、桂圓等好。
孕婦除了飲食以外,在平時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng),勞逸結(jié)合,保證充足的休息和睡眠,避免熬夜,戒煙戒酒,減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù),多喝水,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素和葉酸,注意保暖,避免肢體受涼,穿棉質(zhì)寬松舒適的衣服,保持舒適樂觀的心態(tài)。
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