孕婦不可以吃啥
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦懷孕后不可以吃辛辣、寒涼的食物。
建議女性在懷孕期間要保持良好的心情、多注意休息、曬曬太陽、多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物和有機蔬菜、水果奶類、豆制品等等。同時要保持營養(yǎng)均衡，要適當?shù)某砸恍┖绢惖氖澄铮缁ㄉ?、芝麻、鴨肉、堅果類、核桃仁等等?/p>
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