孕婦怎樣吃海參
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦吃海參燉湯或者涼拌都可以。
海參有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，可以補(bǔ)充氨基酸，能增強(qiáng)體質(zhì)，還有葉酸，能預(yù)防胎兒畸形。孕期要全面補(bǔ)充營養(yǎng)，并且多攝入維生素和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)。孕期不同時(shí)間有不同的產(chǎn)檢項(xiàng)目，要定時(shí)去進(jìn)行檢查，以防胎兒有發(fā)育異常等情況，可以及時(shí)治療。
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