孕婦的飲食注意事項(xiàng)
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦的飲食要注意以下幾個(gè)方面：1、多吃新鮮水果蔬菜，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。2、不吃辛辣刺激的食物，不吃高鹽、高脂的食物。
在懷孕期間除了要注意飲食，還要注意自身的心態(tài)。要保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，不要過(guò)分擔(dān)憂。也要調(diào)整作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間。
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