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孕婦吃什么有奶水充足

病情描述:孕婦吃什么有奶水充足
醫(yī)生回答 (1)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    孕婦可以多吃烏雞湯、鯽魚湯或者是排骨湯,能夠促進奶水的充足,還要適當的喝一些面條湯或者是餛飩湯、紫菜湯。

    在懷孕期間身體比較虛弱,要積極的補充體內所需要的營養(yǎng),以防生完孩子以后乳汁分泌不足,在飲食方面要以多樣化為主,多吃一些含有優(yōu)質蛋白質的食物。

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