月子里老是做噩夢
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
月子里老是做噩夢有可能是因為產(chǎn)后心情不好和精神狀態(tài)不佳引起的。也有可能是因為過度緊張和在白天的時候焦慮和操心導致。
在月子里要保持平穩(wěn)的情緒和良好的心情，同時也要注意保暖避免受涼。天氣好的時候可以適當短時間的到戶外活動釋放壓力，可以緩解過度緊張和情緒不好。
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