得了抑郁癥該怎么辦呢？
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病情分析：
這種情況主要是情緒波動不穩(wěn)定。和這些方面的原因有關(guān)系，可以放松調(diào)理，避免緊張多慮。必要時可以看醫(yī)生進(jìn)行一下心理方面的檢查，根據(jù)情況治療，對病情控制的時候有幫助的，不用擔(dān)心?？梢耘浜厢t(yī)生根據(jù)個人體質(zhì)選擇適當(dāng)?shù)乃幬铮瑘猿种委煏靡恍?/p>
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劉建麗 醫(yī)師
莒南縣人民醫(yī)院 三級乙等
你好，現(xiàn)在越來越多哺乳期的媽媽得了產(chǎn)后抑郁癥，最主要的是通過自身來進(jìn)行調(diào)節(jié)，多接觸一些正面有能量的信息，避免接觸一些負(fù)面信息，多與人溝通交流，白天可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，宣泄不良的情緒。如果出現(xiàn)食欲不振，失眠情況較嚴(yán)重者，建議盡快到心理科進(jìn)行咨詢治療。
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