產(chǎn)后怎么恢復(fù)身材？
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謝金秋 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，一般自己需要注意好飲食合理性，可以使用收腰帶進(jìn)行修復(fù)調(diào)理，自己也要注意可以適當(dāng)活動(dòng)，可以在健身教練的指導(dǎo)下正常進(jìn)行鍛煉就可以的，自己以后需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，需要注意適當(dāng)休息好，同時(shí)自己需要保持輕松愉快的心情，睡覺之前不要飲食過多
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陳浩 醫(yī)師
新泰市泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，產(chǎn)后需要哺乳的話一般在孩子4到6個(gè)月左右的時(shí)間開始瘦身。平時(shí)生活要清淡，飲食為主，避免油膩性食物的攝入，可以多做體育運(yùn)動(dòng)，如游泳，自行車，慢跑，瑜伽等都是可以的。瘦身需要一個(gè)過程的，要持之以恒地進(jìn)行鍛煉，才能夠有效果，切記不要暴飲暴食。
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兩個(gè)喉結(jié)怎么回事
黃志勇 主治醫(yī)師
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腸化兩個(gè)加是胃癌早期嗎
鄭燕芳 主任醫(yī)師
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兩個(gè)胯骨疼是怎么回事
王健 主任醫(yī)師
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幽門螺旋桿菌兩個(gè)加號(hào)嚴(yán)重嗎
于長輝 副主任醫(yī)師
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雙胞胎兩個(gè)胎盤是什么原因
鄧敏端 主任醫(yī)師
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乙肝媽媽生小孩能順產(chǎn)嗎
高云飛 副主任醫(yī)師
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
怎么才能瘦下來
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
怎樣才能瘦下來
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
激素發(fā)胖能瘦下來嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
服用激素后發(fā)胖怎么瘦下來？
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
長春手臂太粗想快速瘦下來
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- 韓鵬飛 主治醫(yī)師 乳腺外科
兩個(gè)胸中間疼怎么回事
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減肥，避開這些“錯(cuò)誤”飲食細(xì)節(jié)，你的身材才會(huì)瘦下來！
減肥是很多人面臨的難題，雖然減肥需要付出很多努力，但是只要掌握正確的方法，依然可... 詳細(xì)?
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激素發(fā)胖能瘦下來嗎
長期應(yīng)用激素會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的副作用，例如滿月臉、水牛背、向心性肥胖、高血壓和糖尿病等... 詳細(xì)?
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人到中年開始發(fā)福？分享4個(gè)建議，讓身材瘦下來，重現(xiàn)男友力！
很多人在中年階段身材管理不到位，可能就會(huì)出現(xiàn)肥胖表現(xiàn)，而過度肥胖時(shí)身體健康容易受... 詳細(xì)?
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早起后堅(jiān)持5個(gè)好習(xí)慣，讓身材慢慢瘦下來，顏值越來越高！
過度肥胖確實(shí)會(huì)對(duì)人體健康造成威脅，因此發(fā)現(xiàn)自己有肥胖的現(xiàn)象，應(yīng)該通過合理的方式控... 詳細(xì)?
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