喝什么中藥減肥？
病情描述：我身材很胖，胃口特別好，每天晚上都要吃完夜宵才能睡的著。家人也一直讓我減肥，說太胖了影響健康，容易膽固醇太高，以后老了會得高血壓和脂肪肝。運動我是堅持不下來的，節(jié)食對我來說也太困難了，我想試試中醫(yī)的方法。請問喝什么中藥減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，中藥減肥平時可以選擇一些荷葉，草決明，山楂等代茶飲調(diào)理，不建議藥物減肥或者是節(jié)食減肥。建議平時可以通過運動適當?shù)呐懿竭\動，跳繩，健身，游泳，練瑜伽，避免服用高脂肪類的食物，通過運動和，保證充足睡眠，均衡飲食等調(diào)理。也可以根據(jù)個人體質(zhì)辯證調(diào)理中藥治療。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，中醫(yī)中藥減肥建議可以選擇荷葉等代茶飲調(diào)理，根據(jù)病情和病癥的不同不建議藥物減肥或者是節(jié)食減肥。平時需要避免服用高脂肪類的食物，適當?shù)呐懿竭\動，游泳，跳繩，練瑜伽，健身通過運動減掉多余的脂肪，保證充足睡眠，適當跑步運動，規(guī)律生活調(diào)理。
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