健身膝蓋疼怎么回事
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
健身膝蓋疼考慮是慢性損傷所引起的表現(xiàn)，已不排除是膝蓋關(guān)節(jié)周圍韌帶出現(xiàn)痙攣、水腫所引起的，如果是膝蓋長(zhǎng)時(shí)間著涼也會(huì)引起疼痛。
避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，選擇消炎止痛的藥膏進(jìn)行貼敷，及時(shí)的給身體補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，避免身體長(zhǎng)時(shí)間缺鈣，加強(qiáng)膝蓋保暖措施，避免膝蓋著涼。
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