什么東西泡水喝最易減少肚子上的脂肪？
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
平時可以喝一些綠茶綠茶，可以溶解一些食物的油脂。要想減去肚子上的脂肪，最主要的還是養(yǎng)成良好的生活飲食習慣。平時飲食要清淡，少油少鹽。多喝水，促進新陳代謝，多吃水果蔬菜。盡量不要吃生冷干硬辛辣刺激的食物。還可以通過體育鍛煉來增強體質消滅脂肪。
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郭棋勇 醫(yī)師
龍巖市新羅區(qū)西陂社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級丙等
出現(xiàn)啤酒肚，是跟長期喝酒應酬有關，飲食過度油膩也是會有影響的，容易出現(xiàn)高血脂、脂肪肝的，需要去醫(yī)院全面體檢一下的，目前要改變生活及工作方式，少喝酒，多運動，不久坐，盡量清淡飲食，可以吃一些水果，可以喝金銀花茶，或者喝冬瓜茶、蓮子湯等的。
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龍騰飛 主治醫(yī)師
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李敏 主任醫(yī)師
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