什么東西泡水喝可以補腎？
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常用枸杞，山藥，杜仲，鹿茸，淫羊藿泡水喝可以補腎。平時還應該多吃一些補腎的食物，如堅果類，韭菜，牛肉，羊肉，牡蠣，黑豆等。平時一定要保證充足的睡眠，不要熬夜。能參加戶外活動，增強體質(zhì)。用藥調(diào)理期間，盡量減少性生活。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，性欲冷淡，勃起困難，容易疲軟，性生活時間短，多考慮是腎氣虧虛，腎精不固的原因所導致的，建議可以服用金匱腎氣丸調(diào)理一段時間看看，平時也要注意休息，避免勞累，多吃一些補腎的食物，像狗肉，韭菜，枸杞，桂圓，大棗，也可以用枸杞，肉蓯蓉泡水代茶飲，有補腎的功效。
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