成人缺鈣的癥狀有哪些表現(xiàn)
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
成人缺鈣的癥狀主要是表現(xiàn)為腰酸背痛或者是腿疼，而且還會(huì)出現(xiàn)腿抽筋以及牙齒松動(dòng)的現(xiàn)象，而且睡眠質(zhì)量也會(huì)受到嚴(yán)重的影響。
如果有缺鈣的情況，可以采取調(diào)整飲食的方法進(jìn)行改善，比如多吃一些豆制品或者是牛奶，嚴(yán)重者也可以口服鈣片，補(bǔ)鈣期間可以經(jīng)常到戶外曬太陽，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
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