浮躁怎么辦？
病情描述：你好，我今年十九歲了，我不知道怎么回事，最近老是特別浮躁，靜不下心來，每次上課都不認(rèn)真，我成績都有所下滑，我很擔(dān)心，不知道怎么辦，醫(yī)生，我浮躁怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果長時間存在浮躁現(xiàn)象，無法靜心學(xué)習(xí)，自然會影響到成績造成因素，可能是與焦慮抑郁癥有關(guān)系?？梢韵确靡欢螘r間，解郁安神顆粒調(diào)養(yǎng)一下，平時要放松心情。保持一個良好的心態(tài)。必要時接受一下系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，打開心結(jié)。最好抽時間玩幾天旅游一次。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，你現(xiàn)在19歲，正處于青春期，感覺自己有多浮躁，這也是正常的，如果你想使自己不再浮躁的話，建議你這樣做，第一你要訂立一個目標(biāo)，為了這個目標(biāo)不懈的奮斗；第二，你要心平氣和的去學(xué)習(xí)，不要想太多其他的事情，第三，建議你適當(dāng)?shù)淖稍円幌滦睦磲t(yī)生，
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