怎樣幫助我治療手淫這個壞習慣？
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
這個還是積極選擇有氧運動等幫助戒掉較好的，平時建議注意減少獨處的時間或者建議減少色情的刺激等較好的，遵醫(yī)囑積極選擇滋補的食物或者建議多培養(yǎng)有趣的生活，建議多增加社交活動等較好的，長時間一般可以逐漸戒掉的，建議積極觀察一段時間的。
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黃振 醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
這么年輕的情況下，如果存在手淫的習慣，建議患者平時白天注意忙一些學習還有工作的事情，晚上可以多和朋友出去走走，吃個飯，喝個酒，看看癥狀是否可以改善，如果持續(xù)加重的話，對于身體的影響還是比較大的，容易造成人虛弱還有疲憊的發(fā)生，其次可以考慮找一個女朋友，一般來說可以很好的解決問題。
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